Et si l'évolution de soi passait d'abord par la compréhension de soi ?

Ces derniers temps, à travers mon propre cheminement et les précieux accompagnements que je mène dans le cadre des soins énergétiques, une vérité s'est imposée à moi :

Nous cherchons souvent à évoluer avant même de nous comprendre, car trop attachés au résultat, nous passons à côté de l'essentiel, la rencontre avec soi.

Oui, je sais, c'est une phrase ''bateau'' que l'on trouve beaucoup en développement personnel et spirituel, mais aujourd'hui j'en comprends le sens. Je m'explique.

Pourquoi l'objectif nous éloigne-t-il parfois de l'essentiel ?

En quête d'un mieux-être ou d'une évolution spirituelle, nous avons tendance à voir l'évolution personnelle comme une série d'objectifs à atteindre, être moins ceci, être plus cela…

Mais j'ai réalisé que vouloir évoluer et aller mieux sans se comprendre, c'est comme vouloir faire du '''neuf avec du vieux'', c'est impossible. On crée une tension, une attente, et parfois même une frustration de ne pas avancer assez vite. Ce qui en plus d'être désagréable est contre-productif.

Quand nous traversons une difficulté, émotionnelle, physique ou spirituelle, notre premier réflexe est de vouloir la voir disparaître au plus vite. Idem quand nous avons un idéal que nous voulons atteindre.

J'ai réalisé, constaté, et expérimenté que cet attachement au résultat peut nous détourner de l'essentiel, NOUS. J'ai compris qu'il était important de se détacher du résultat ou de l'objectif, et qu'avant toute chose, l'objectif doit être la rencontre avec soi. Nous devons apprendre avant tout à nous connaître, à nous accepter, et à nous aimer.

Je comprends aujourd'hui tous ces titres que l'on voit pour des stages de développement personnel, retour à soi, connexion à soi, réalisation de soi, amour de soi, etc. Pour moi, ces mots ne représentaient que des concepts, je comprenais sans comprendre.

Aujourd'hui, ces termes ont du sens pour moi. Pour cela, il faut apprendre à se connaître en s'investissant dans la quête de soi.

Redonner du sens au ''travail sur soi''

Je sais que beaucoup n'aiment pas et ne supportent plus ce terme. Travailler sur soi, ce n'est pas vouloir être quelqu'un d'autre ou atteindre une perfection, c'est :

• Mettre tout en œuvre pour son bien-être et son évolution.

• Remettre en question ses certitudes et ses croyances.

• Apprendre à se connaître : ses fonctionnements, ses atouts, ses forces, ses vulnérabilités...

• Identifier ses zones d'ombre pour ne plus en être esclave, mais s'en libérer.

• Apprendre à reconnaître sa valeur,

• Apprendre à s'estimer et à s'aimer,

• Et tant d'autres choses…

  
  

 Travailler sur soi, c'est mettre tout en œuvre pour être libre sur le plan physique, mental et émotionnel.

3 pistes concrètes pour apprendre à se connaître :

1 - Se mettre à disposition de SOI

Cela commence par s'accorder du temps. Avoir une présence attentive à soi et apprendre à s'écouter. Pour favoriser cette introspection, s'engager dans un travail d'écriture ou utiliser tout autre support pour l'expression, comme l'enregistrement vocal, peut être très

bénéfique.

2 – L'autre : un miroir

Il est également essentiel d'agrandir sa zone de confort en allant à la rencontre des autres. Nos interactions agissent souvent comme un miroir, elles nous aident à prendre conscience de nos parts d'ombre et de nos blessures. L'autre est là pour nous révéler quelque chose sur nous-mêmes, cela peut être agréable ou pas. Peut-être également le déclic à des prises de conscience.

3 – L'accompagnement professionnel

Bien entendu, se faire accompagner par un professionnel peut s'avérer nécessaire pour lever certains blocages, obtenir des éclairages ou bénéficier d'un soutien. Toutefois, il est important de garder à l'esprit qu'un(e) thérapeute n'est pas un(e) magicien(ne), il/elle met ses services à disposition pour aider la personne, mais elle reste actrice de son propre chemin.

Partir à sa rencontre : une histoire d'engagement et de détermination

Notre évolution dépendra avant tout de notre propre engagement et de notre volonté à avancer sur notre chemin personnel.

Aller à la rencontre de soi est un voyage qui peut parfois s'apparenter à un véritable chemin de croix.

Pourtant, cette étape est nécessaire pour apprendre à se connaitre et à s'aimer. Cette connaissance de soi nous conduit vers le bonheur.

Partir à ma rencontre a été le plus beau cadeau que j'ai pu m'offrir, c'est ce qui me mène aujourd'hui à une vie plus épanouie.

Ce témoignage n'est qu'un partage d'expériences, non pas une vérité absolue. C'est ma vérité. À vous, désormais, de découvrir la vôtre.